Ist die Steife ärztlich abgeklärt, lockert eine Massage die umliegende Muskulatur und stützt das Wohlbefinden. Ob sie zu Ihrer Situation passt, klären Sie vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt; wir stimmen die Behandlung darauf ab.
Beschwerden & Anwendungsbereiche
Schulterschmerzen: Wo eine Massage ansetzt
Die Schulter ist unser beweglichstes Gelenk – und dadurch anfällig, sobald Muskeln überlastet sind oder aus dem Gleichgewicht geraten. Schmerzen beim Heben des Arms oder ein dumpfes Ziehen in Ruhe sind typisch. Im Massage Zentrum Regensdorf arbeiten wir an der Muskulatur rund um das Schultergelenk und am umgebenden Gewebe.
Wenn Muskeln aus der Balance geraten
Rund um die Schulter liegen viele Muskeln, die gleichzeitig Halt und Bewegung sichern. Kommt durch einseitige Belastung, langes Sitzen oder sportliche Überforderung ein Ungleichgewicht dazu, geraten Rotatorenmanschette, grosser Brustmuskel oder Kapuzenmuskel unter erhöhte Spannung. Das schränkt die Beweglichkeit ein und löst Beschwerden aus. Eine Massage geht auf diese Muskelgruppen und die umliegenden Faszien ein und verbessert das Gefühl in der Schulterregion. Bevor wir an der Jungholzstrasse beginnen, klären wir Ihre Beschwerden ab.
Therapeutischer Ansatz
So arbeiten wir an der Schulterregion
Die klassische Massage lockert Schulter, Nacken-Schulter-Übergang und oberen Rücken und regt die Durchblutung an. Die therapeutische Massage geht individuell auf die Zonen ein, die die Beweglichkeit am meisten einschränken. Mit der Bindegewebsmassage sprechen wir das Bindegewebe der Schulterregion über gezielten Hautzug an und wirken so auf tiefer liegende Schichten.
Hinweis
Halten die Schulterschmerzen an, folgen sie auf einen Sturz oder steckt womöglich eine strukturelle Ursache wie eine Enge unter dem Schulterdach dahinter, gehört das zuerst ärztlich beurteilt. Strukturelle Schäden behebt eine Massage nicht. Nennen Sie uns bekannte Diagnosen, damit wir sicher arbeiten.
Diese Anwendungen passen zur Schulter
Die folgenden Behandlungen können je nach Befund und Beschwerdeschwerpunkt geeignet sein. Im persönlichen Gespräch klären wir gemeinsam, was für Sie passt.
Therapeutische Massage
Spannung im Rücken und im Nacken belastete Schulter-Nacken-Region schwere, ermüdete Muskulatur
Zur Behandlung
Klassische Massage
allgemeine Anspannung und Unruhe Wunsch nach Entspannung und Ausgleich leichte, breit verteilte Verspannungen
Zur Behandlung
Bindegewebsmassage
verklebtes Fasziengewebe und verhärtete Partien chronische muskuläre Spannungszustände verminderte Beweglichkeit des Gewebes
Zur Behandlung
Häufige Fragen
Antworten zu den häufigsten Fragen rund um Schulterschmerzen und therapeutische Massage.
Erzählen Sie uns von bestehenden Diagnosen, früheren Verletzungen oder Operationen an der Schulter und von aktuellen Einschränkungen. So gestalten wir die Behandlung sicher und passend.
Das hängt von Ursache und Ausmass ab. Bei leichten muskulären Beschwerden lässt sich eine Massage gut begleitend zum Training einsetzen. Bei akuten oder unklaren Schmerzen holen Sie zuerst eine ärztliche Einschätzung ein.
Meist beziehen wir Nacken, oberen Rücken und Brustmuskulatur ein, weil die Schulter selten isoliert verspannt. Den Fokus legen wir gemeinsam fest.
Termin anfragen
Lassen Sie sich individuell beraten und vereinbaren Sie einen Termin im Massage Zentrum Regensdorf.